
Flávia Cogrossi
UGC CREATOR
Criadora de conteúdo digital (Fitness, Saúde e Esportes)




Quem é Flávia
Não crio só conteúdo. Eu compartilho o que me move.
O esporte sempre foi meu jeito de existir. Foi onde encontrei disciplina, liberdade, alegria, tudo junto, no mesmo passo.
Não virei atleta profissional, mas descobri algo tão valioso quanto: o poder do movimento como estilo de vida.
Hoje, crio conteúdo porque acredito que isso pode chegar em mais pessoas, gente real, que busca equilíbrio, leveza, motivação…
Sem fórmulas mágicas, sem pressão, só com intenção e constância.
Cada treino, cada vídeo, cada risada tem um porquê. Gosto de mostrar o lado leve do esforço, o bastidor do que ninguém vê e lembrar que o corpo em movimento faz a mente respirar.
Pra mim, compartilhar é mais do que mostrar. É sentir junto. É dar espaço pra quem vê, se enxergar também.
Porque mais do que seguir tendência, eu sigo minha verdade. E é isso que quero levar para quem me acompanha e para as marcas que acreditam que conexão de verdade também inspira ação.


Meu Diferencial
O que compartilho nasce do que vivo. E o que vivo é movimento, verdade e conexão.
Quando coloco o corpo em ação, a mente encontra clareza. É nesse ritmo que as ideias fluem, os conteúdos ganham forma e cada experiência vira algo que inspira de verdade.
Mais do que mostrar uma rotina ativa, eu levo junto um estilo de vida que vibra energia, simplicidade e constância.
Penso, crio e realizo com intenção.
Minha entrega vai além do feed, é no bastidor, no cuidado com os detalhes e na escuta do que a marca precisa, que tudo ganha força.
Quem caminha comigo encontra alguém que entende de gente, que traduz propósito em imagem, e que transforma valores em presença digital com alma e estratégia.
Meu conteúdo nasce do que me move. E move quem se conecta.


Conexão com quem busca Transformação
Minha audiência tem entre 18 e 45 anos e busca mais do que resultados: busca motivação real pra se manter em movimento, mesmo com a correria do dia a dia ou os obstáculos que tiram o ritmo.
São pessoas que se identificam com a rotina ativa, o esporte amador, o bem-estar e a alimentação consciente.
Gente comum, com desafios reais, que encontra no meu conteúdo um impulso leve, possível e constante.
Conectar essas pessoas com marcas que fazem sentido é o meu objetivo. E faço isso com verdade, consistência e presença.
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Conteúdo que Move
Não é só mostrar um produto. É vivê-lo na prática.
Transformo rotinas em conexão. O conteúdo que crio nasce da minha vivência real com o esporte, com bem-estar e com os produtos que uso de verdade, no treino, na rua, no dia a dia.
Como isso se transforma em valor pra sua marca:
Inspiração que engaja: Histórias do cotidiano, desafios pessoais e conquistas reais criam conexão emocional com o público.
Educação descomplicada: Reviews, tutoriais e experiências práticas traduzidas de forma leve, clara e aplicável.
Entretenimento com verdade: Vídeos criativos, insights de bastidores e conteúdos espontâneos que geram identificação imediata.
UGC com contexto: Seu produto inserido numa rotina ativa, sem roteiros forçados, só aquilo que faz sentido pra mim, e por isso, pra quem me acompanha também.
Comigo, marcas ganham mais do que alcance.
Ganham contexto, conexão e credibilidade.
Formatos e estratégias
Unboxing
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Sensorial
Depoimentos
Educacional
Lifestyle


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(1-3 min)
Pacote de Conteúdo
(foto + vídeo)
Uso em Anúncios
(Ad Usage)
























Me chama pra correr junto com sua marca.
Crio conteúdo que move, conecta e transforma. Sua marca merece uma parceria verdadeira.